Una clase en grupo totalmente dirigida de una hora de duración.
Dinámica, con diferentes grados de intensidad y dificultad y ejercicios ajustados a tu nivel.
Trabajarás todas las capacidades físicas.
Clase enfocada a la mejora de la capacidad cardiometabólica o resistencia.
Se diferencia por tener una parte central más larga que incluye máquinas de cardio (bici, remo, …) y movimientos con cargas bajas o peso corporal.
Para los amantes del “bodybuilding”.
Mejora tu fuerza a la vez que esculpes el físico que deseas.
¡Entrenar la fuerza mejora tu rendimiento y tu salud!
Una hora dedicada a mejorar los aspectos técnicos de tus levantamientos y catapultar tus marcas.
Trabajo en grupos reducidos para garantizar la calidad de la sesión y aprendizaje.
Clase dedicada al desarrollo y perfeccionamiento de los movimientos gimnásticos.
Con diferentes niveles y trabajo por bloques.
Consigue la fluidez que buscas en los WOD.
Pon a prueba tu estado de fitness con nuestros ¡MEGA WOD!
Clases de 90 minutos enfocadas a un escenario competitivo con diferentes bloques de trabajo.
Zona reservada a todas horas para que puedas entrenar de manera libre.
Con todo el material y espacio necesarios.
*Pregunta a nuestro equipo sobre la programación de competición si quieres ir al siguiente nivel.
