6 CLASES DE INICIACIÓN + 6 CLASES
Curso de introducción pensado para personas que quieren iniciarse en la metodología de entrenamiento de CrossFit®.
Consta de 6 sesiones individuales o en grupo muy reducido para:
- Aprender los movimientos básicos, su técnica y adaptaciones.
- Iniciarte progresivamente en el entrenamiento de fuerza y alta intensidad..
- Ajustar los ejercicios y la intensidad a tus capacidades y objetivos..
Una vez finalizadas las 6 clases de introducción, contarás con otras 6 clases en grupo.
